সুখী হওয়ার যত উপায়

প্রকৃতগতভাবেই সুখান্বেষী মানুষের সুখী হওয়ার লক্ষ্যে কত পরিকল্পনা-চেষ্টা। সুখ এক প্রকার ইন্দ্রিয়ানুভূতি। মানুষের মধ্যে ভালো-মন্দ, উত্তম-অধম, উচিত-অনুচিত, আনন্দ-নিরানন্দ পরিমাপের মানদণ্ড ইন্দিয়ানুভূতি সৃষ্টি করে। সুখে থাকার মূল চাবিকাঠি রয়েছে নিজের হাতেই। …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

স্বাস্থ্যরক্ষায় পরিবেশবান্ধব হোন

গাছ লাগান, বাচ্চাদের বাগান পরিচর্যায় উৎসাহিত করুন। চমৎকার শখ ও সুস্বাস্থ্যের মেলবন্ধনের অনন্য উদাহরণ বাগান করা; যা মন ভালো রাখার পাশাপাশি স্বাস্থ্যরক্ষায় নানাভাবে অবদান রাখে। বাগানে কাজ করা মানসিক চাপ …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

পরিবারে নেতৃত্বের বিকাশ যেভাবে

আনিসুর রহমান এরশাদ নেতৃত্ব বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে পরিবারের। সততা, নিষ্ঠা, ধৈর্য, সহনশীলতা, দয়া ও দায়িত্ববোধের শিক্ষা- অনেকটাই পাওয়া যায় পরিবার থেকে। ফসলের জন্য যেমন জমি কর্ষণ করতে হয়, বীজ …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

পারিবারিক বাজেটে পরিবারের সমৃদ্ধি

আনিসুর রহমান এরশাদ পারিবারিক বাজেট পরিবারের সমৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। কোনো পরিবারের জন্য নির্দিষ্ট সময়ে, নির্দিষ্ট আয়, ব্যয় ও সঞ্চয় করার পূর্ব পরিকল্পনাকে পারিবারিক বাজেট বলে। এটি পরিবারের আয়ের উৎস ও …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

পারিবারিক রুটিনে গতিশীল পরিবার

আনিসুর রহমান এরশাদ পারিবারিক রুটিনে গতিশীল হয় পরিবার। দৈনন্দিন রুটিন সব পরিবারকে প্রাত্যহিক কাজগুলো শেষ করতে সাহায্য করে। একটি ভালো রুটিন পরিবারের সব সদস্যের চাহিদা পূরণ ও পারিবারিক বন্ধন নির্মাণে …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

কত বছর বয়সে শিশুকে স্কুলে পাঠাবেন?

মা-বাবা দুজনই চাকরিজীবী হলে শিশুর ভর্তির বয়স হওয়া উচিত তিন-সাড়ে তিন। আবার মা গৃহবধূ  হলেও যদি তাকে ঘরে-বাইরে নানা কাজ সামলাতে হয় তাহলেও শিশুকে যথেষ্ট সময় দিতে পারেন না। ফলে …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

আলসেমি দূর করার উপায়

অপরিহার্য ভাবেই এই লেখাটি লেখার আগে জামা কাপড় ধোয়ার কাজ করেছি, চা তৈরি করেছি, কিছু ইমেইলের উত্তর দিয়েছি, ফেসবুক দেখেছি ও কয়েকটি ব্লগ পড়েছি। ধোয়ার কাজ শেষ হলে কিছুটা ধীরেসুস্থে …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

শিশুকে খাবার খেতে আগ্রহী করবেন কিভাবে

আজকাল বাবা মায়েদের নতুন চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে সন্তানদের যাচ্ছেতাই খাদ্যাভ্যাস। যার কারণে একদিকে শিশুরা অপুষ্টিজনিত রোগে ভুগছে অন্যদিকে স্থূলতার হারও বাড়ছে সমান তালে। যুক্তরাজ্য জুড়ে, শিশুদের স্থূলতা সম্প্রতি রেকর্ড …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

নানা গুণের সরিষার তেল

ইসরাত জাহান সরিষার তেল আমাদের ঐতিহ্যের সঙ্গেই যেন মিশে আছে। একসময় গ্রামবাংলার একমাত্র ভোজ্যতেল ছিল সরিষার তেল। এর ওষুধি গুণাগুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই তেল। …

সম্পূর্ণ পড়ুন...

ব্যবসার প্রচার ও প্রসারে নানা কলাকৌশল

ব্যবসার সফলতা প্রোডাক্টের গুণগত মান, প্রচার ও ব্র্যান্ডিংয়ের উপর অনেকাংশেই নির্ভরশীল । বড় কিছু পেতে হলে সঠিক মার্কেটিং কৌশল ছাড়া হয় না। এটা ছোট থেকে বড় হতে এবং প্রথম হতে সাহায্য …

সম্পূর্ণ পড়ুন...