যে ফর্মুলায় এক মাসেই কমবে ১৫ কেজি ওজন!

ওজন একবার বেড়ে গেলে প্রাত্যহিক জীবনে নানা সমস্যায় পড়তে হয়। এই ওজন কমাতে শরীরচর্চা, নিয়ম করে হাঁটা, ডায়েট কন্ট্রোল, গ্রিন টি- কত কিছুরই না শরণাপন্ন হয় মানুষ। এবার জেনে নিন এমন এক ঘরোয়া টোটকার কথা, যার মাধ্যমে এক মাসেই ১৫ কেজি পর্যন্ত ওজন কমানো সম্ভব। গবেষণায় বলছে সে কথা।

ওজন কমানোর সেই গোপন ফর্মুলাটি হলো দই-কালিজিরার পেস্ট। ১ চা চামচ কালিজিরা পাটায় বেটে তাতে এক গ্লাস টক দই মিশিয়ে প্রতিদিন সেবন করুন ঘুমাতে যাওয়ার আগে। এই মিশ্রণটি বাড়ার আপানার বিপাকক্রিয়ার হার। তাতে করে খাদ্যের অতিরিক্ত চর্বি শরীরে লাগে না। ফলে দ্রুতহারে কমতে শুরু করে মেদ!

মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের প্রকাশ করা সমীক্ষা-রিপোর্ট অনুযায়ী, ৪৪ জন মেদযুক্ত মানুষের উপর এই মিশ্রণের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, প্রতিদিন যদি দই-কালিজিরার মিশ্রণ খাওয়া যায় তাহলে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব।

তাই স্বল্প সময়েই শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে ও ওজন কমাতে আজই শুরু করুন দই-কালিজিরা খাওয়া।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *