কেউ লিকার চা পান করতে পছন্দ করেন তো কেউ আদা দেয়া, তুলসী দেয়া চা। এই পছন্দের চায়েরই যে কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, তা আমাদের মাথাতেই আসে না। চায়ে ক্যাফেইন জাতীয় পদার্থ থাকে। এর ফলে আমাদের বারবার প্রস্রাব পায়।
এছাড়া ঘুমেরও সমস্যা তৈরি করে চা। থিওফিলাইন এক ধরনের রাসায়নিক, যা চায়ে থাকে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা তৈরি করে। অনেকেই মনে করেন, সকালে গরম গরম চা পান করলে পেট পরিষ্কার হয়। কিন্তু অতিরিক্ত চা পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যও হতে পারে। মুড পরিবর্তনের জন্য আদর্শ ড্রাগ ক্যাফেইন। এর যেমন কিছু ভালো দিক রয়েছে, তেমনই রয়েছে কিছু খারাপ দিকও।
ঘন ঘন চা পান করলে ঘুমের সমস্যা হয়, উত্তেজনা বাড়ে, অস্থিরতা ও হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে দেয়। অন্তঃসত্ত্বা নারীদের অবশ্যই চা এড়িয়ে চলা উচিত। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় চা পান করলে গর্ভপাতের আশঙ্কা বেড়ে ?যায়। গবেষকরা বলেছেন, যারা অতিরিক্ত চা পান করে থাকেন, তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের আশঙ্কা বেশি থাকে। চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থার জন্য একেবারেই ভালো নয়। যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে, তাদের অবশ্যই চা এড়িয়ে চলা উচিত।
